免疫力を上げる飲み物を紹介します！

カップに梅干しとはちみつ（適量）を入れ、

熱湯を注ぎ、梅干しをくずします。

これを舌下に含ませながら、ゆっくりと飲みます。

誰でも簡単に作れますよね

人間は小腸から作られるそうで、小腸内の環境を整えることが大切とのことです。

寝ている間（午前２時頃）に人は体温が1℃下がるそうです。

しかし、寝る前にこれを飲むと体温が下がりずらくなるので免疫力UPにつながります。

是非、習慣化してみてください！

風邪もひきにくくなりますよ